今日はとてもさわやかなお天気です♪
今朝のラジオで紫外線について
話していたのですが
驚いたことが一つ・・・
１
シミやそばかすの原因で有名な（笑）紫外線ですが
人間の体にとても大切な効果があるそうです！！
骨を作るのに必要なビタミンDを作って
体を丈夫にしてくれるとのこと（◎○◎）！
１
室内でお仕事をする事が多い方！
6月の八ヶ岳ツーリングで
ぜひビタミンD補給を！！
絶賛ご参加受付中です☆
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１
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１
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