筋肉痛が痛いです(笑)

このお休みに、久しぶりに

運動らしい運動をしました！！

大人数でのバトミントン！

とっても楽しかったのですが・・・

2日たった今もまさに筋肉痛の真っ最中です（笑）

使ったであろう筋肉という筋肉が悲鳴を上げています

日頃の運動不足を痛感・・・

体が鈍っているながら8戦7勝という好成績☆

球技は大好きです！

たまに体を思い切り動かすと

気持ちいいです～（＾＾）